Taller personalizado de meditación basado en Mindfulness Presencial
¿Te gustaría cultivar la atención plena y la calma mental? Nuestro taller personalizado de meditación basado en Mindfulness te ofrece la oportunidad de aprender prácticas para permanecer más consciente en el aquí y el ahora. Tanto si prefieres la modalidad online en directo como la presencial, nuestro formato individual te permitirá disfrutar de un seguimiento personalizado, adaptado a tus horarios y necesidades.
En este taller, nuestro enfoque es bien dirigido y se ajusta a tu ritmo, con el fin de que puedas ir viendo tus avances en forma particular. Además, si trabajas por turnos, no te preocupes: adaptaremos los horarios a tu disponibilidad para que no pierdas clases y puedas avanzar en el programa.
Es ideal para cualquier persona que desee aprender a
meditar en un ambiente más privado y enfocado. También los es para aquellos que
prefieren una experiencia de aprendizaje más intensiva y
enfocada.
Entre los beneficios
de este taller destacan la calma mental, la mayor concentración, el habitar el
presente y el aprendizaje de cómo estar en el aquí y el ahora. ¡Anímate a
potenciar tu autoconocimiento y a mejorar tu bienestar emocional con nuestro
taller de meditación basado en Mindfulness!